Bildungsurlaubsseminar

Vitalstoffreiche Ernährung, effektive Stressbewältigung und ausreichend Bewegung bilden die drei Säulen der gesunden Lebensführung. Befinden sich diese Aspekte in Ihrem Leben in Balance, erhöht dies Ihre Lebensqualität und persönliche Zufriedenheit – im Privatleben wie auch im Arbeitsalltag.

In diesem Seminar erfahren Sie wissenswerte Grundlagen über Ernährung, Stressbewältigung und Bewegung. Die naturverbundene Umgebung, in der dieses Seminar stattfindet, lädt Sie dazu ein, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und Ihrem stressigen Arbeitsalltag zu entfliehen.

Gemeinsam verschaffen wir uns einen Überblick über Ihre aktuelle Lebensqualität und Zufriedenheit und optimieren diese bis zum Ende des Seminars mit geeigneten Maßnahmen.

Während des Seminares beschäftigen wir uns mit dem Nutzen und der Verwendung von Wildpflanzen in der Küche. Um diese künftig sicher in Ihren Alltag integrieren zu können, legen wir ein Herbarium mit den wichtigsten Wildpflanzen der Umgebung an.

Seminarnummer: 19-899-S

Seminarleitung: Dr. Diana Rettberg

Den Seminarflyer können Sie hier herunterladen.