CC0

Bildungsurlaubsseminar

Ständig hört man, dass gesunde Ernährung wichtig ist. Aber es ist gar nicht so einfach, sich gesund zu ernähren. Die Versuchung des „Ungesunden“ ist zu groß. Überall locken günstige, leckere Angebote. Aber leider besitzen die meisten der fertig verarbeiteten Nahrungsmittel keinen Nährwert für unseren Körper. Durch den ständigen Konsum dieser Nahrungsmittel werden wir krank. Das ist auch kein Wunder, denn wie soll unser Körper aus billigen Rohstoffen die wir ihm anbieten wertvolle Körperbausteine und zudem noch Energie aufbauen? Versorgen wir unseren Körper jedoch mit den Nährstoffen, die er benötigt, so belohnt er uns mit Gesundheit, Energie und Kraft. Doch welches sind jetzt die gesunden, guten Lebensmittel?

In diesem Seminar wollen wir unser eigenes Ernährungsverhalten analysieren. Wir werden unsere täglichen Nahrungsmittel näher betrachten und herausfinden, ob es einen Zusammenhang zwischen bestimmten Krankheiten und unserer Ernährung gibt. Zudem werden wir uns die Tricks der Lebensmittelindustrie und der Supermärkte anschauen, mit denen sie uns zum Kaufen ihrer Produkte animieren. Zusammenfassend wollen wir klären, ob gesunde Ernährung für uns ein Luxusgut ist, oder ein Grundbedürfnis darstellt.

Seminarnummer: 20-156-S

Seminarleitung: Dr. Diana Rettberg

Download Seminarflyer: Mariaspring Iss (dich) gesund 22.-26.06.2020