Hier heißt es draußen sein, entspannen, eine Zeitlang raus aus dem Alltag und Neues erfahren.

Die Natur lehrt uns innezuhalten, zu beobachten, zu sehen, da zu sein – Körper, Geist und Seele werden „entschleunigt“. Es entsteht eine neue Verbundenheit zur Natur und zu sich selbst.

Durch bewusstes Einsetzen unserer Sinne in der Natur, Aufmerksamkeitsübungen,  Phantasiereisen,   Atem- und Bewegungsübungen und Meditationen kann jede/r seine eigenen Prozesse entwickeln und lernen sie im Alltag zu integrieren.

Soweit das Wetter es zulässt, sind wir im Wald und an der Wiese der HVHS. Wir wandern bewusst, setzen unsere Sinne gezielt ein, kommen zur Ruhe und werden still. Wir sammeln Kräuter, lernen die Wirkung und Anwendungsweise kennen und kochen damit über dem Lagerfeuer.  Am Sonntag begegnen wir den Bäumen. Abends und in der Dunkelheit  ist es möglich in den Wald zu gehen um die Stille und Geräusche der Nachttiere zu genießen.

Seminarnummer: 19-915-K

Seminarleitung: Daniela Matrisch, Natur- und Wildnispädagogin von „Wildnis Lebenswege“

Achtung! Die Anmeldung erfolgt direkt über Frau Matrisch (daniela-matrisch@t-online.de)