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NaturEntspannung „Gesund mit und in der Natur“

9. Juli - 13. Juli

- 641,50€

Bildungsurlaubsseminar

In der Natur sein, hinsehen und innehalten, im Hier und Jetzt Ruhe und Entspannung finden, glücklich sein. An einem Wochenende den Berufs- und Alltagsstress hinter sich lassen und in der Wildnis ankommen.

Die „Auszeit“ vom Alltag wird genutzt, um zur Ruhe zu finden und bei sich selbst anzukommen. Eigene Stressmuster können erkannt, Ziele und Lösungen, wie Entspannung im Alltag gelebt werden kann werden entwickelt und erprobt.

Mit Begegnungen und Aufgaben in der Natur, Ritualen und handwerklichen Fähigkeiten der indigenen Völker, unseren Sinnen, Atem-und Meditationseinheiten und Autogenen Trainings kann Ruhe und Entspannung erfahren werden. Wir lernen Pflanzen und Bäume kennen und kochen eine Wildnismahlzeit über dem Lagerfeuer, üben uns in Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, suchen uns unseren Sitzplatz und schulen unsere Wahrnehmung. Wir lernen uns zu orientieren, gehen andere Wege, sind kreativ und entdecken Neues. Zu Beginn bauen wir unser Lager auf, zu dem auch ein Tipi gehört, in dem es geschützt und warm ist. Wir sind immer draußen, im angrenzenden Wald und auf der Wiese.

Die Unterbringung erfolgt in Einzel- oder Doppelzimmern. Die Küche von Mariaspring ist hervorragend und versorgt uns mit Frühstück, Mittagsbuffet oder Lunchpaketen und Abendessen. Die Kosten enthalten Unterbringung in EZ oder DZ und VP. Bitte Angaben zu den Mahlzeiten machen – wie vegetarische/ vegane Ernährung, Lebensmittelunverträglichkeiten. Für veganes Essen wird ein Zuschlag von 10 € pro Person pro Tag erhoben.

Das Seminar wird durchgeführt von Daniela Matrisch, Natur- und Wildnispädagogin von „Wildnis Lebenswege“.

Anmeldungen erfolgen über Daniela Matrisch: daniela-matrisch@t-online.de 

Weitere Informationen zum Seminar und den Kursleiterinnen finden Sie hier: http://wildnis-lebenswege.de

Details

Beginn:
9. Juli
Ende:
13. Juli
Gebühr:
641,50€
Veranstaltungkategorie:

Veranstaltungsort

Mariaspring
Rauschenwasser 78
Bovenden, 37120
Telefon:
05594/9506-0
E-Mail:
info@mariaspring.de

Details

Beginn:
9. Juli
Ende:
13. Juli
Gebühr:
641,50€
Veranstaltungkategorie:

Veranstaltungsort

Mariaspring
Rauschenwasser 78
Bovenden, 37120
Telefon:
05594/9506-0
E-Mail:
info@mariaspring.de