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SUMMARY:Schmerzen im Bewegungsapparat mit Yoga gezielt begegnen
DESCRIPTION:Bewegungseinschränkungen bzw. Schmerzen im Bewegungsapparat und in den Gelenken sind ein häufiges Beschwerdebild im Yoga-Unterricht. Oft tritt allein schon durch eine regelmäßige und gesundheitsförderliche Yoga-Praxis eine deutliche Besserung ein. Durch gezielte Bewegungen und Asana-Varianten können wir unsere TeilnehmerInnen noch besser dabei unterstützen\, bestehende Probleme zu lindern oder aber auch Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat vorzubeugen. Wir werden anatomische Grundlagen und mögliche Ursachen für Gelenkprobleme besprechen. Es wird viel Raum geben\, mit Bewegung zu experimentieren und uns auszutauschen. Darauf aufbauend erstellen wir uns eine unterrichts- und alltagstaugliche Sammlung\, die sich im Yoga-Unterricht und in der Einzelbegleitung praktisch umsetzen lässt. \n  \nWeitere Infos und Anmeldung\nHINWEIS: dies ist eine externe Veranstaltung\, Fragen beantwortet Ihnen der BDYoga.
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SUMMARY:Literarische Lokaltermine
DESCRIPTION:Bildungsurlaubsseminar \n–entfällt– \nInwiefern ist Südniedersachsen eine Literaturregion? So lautet die Leitfrage des Seminars. \nWichtig ist dabei\, dass das Thema Literatur nicht nur durch Literaturinterpretationen im Seminarraum angegangen wird\, sondern v.a. außerhalb stattfindet. \nLiterarische Lokaltermine bringen uns diversen Autor*innen\, ihren Werken und Wirkstätten näher\, so z.B. Günter Grass\, oder den drei Wanderern Heinrich Heine\, Hans Jürgen von der Wense und  Michael Holzach. Auch treffen wir die „Hexe vom Hainberg“\, Lou Andreas Salomé. Die Gruppe 47 traf sich auf Burg Berlepsch\, Lichtenberg schrieb in Göttingen seine scharfzüngigen Sudelbücher und Theodor Storm lebte einige Zeit im nahen Heiligenstadt. Natürlich soll es nicht nur um Personen gehen\, die hier lebten und schrieben\, sondern auch um Werke\, die die Gegend zum Schauplatz machen. \nAuch thematisieren wir das größte Literaturfestival Norddeutschlands\, dass immer im Oktober in der Region stattfindet\,  und auf dessen Lesungen wir einen Rückblick werfen. \nSeminarleitung: David Kreitz \nProgramm zum Download
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CATEGORIES:Literatur und Kunst
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SUMMARY:Verflochtene Schicksale. Die deutsch-polnische Geschichte entdecken
DESCRIPTION:Bildungsurlaubsseminar \n–ausgebucht– \nPolen und Deutschland verbindet eine lange\, komplexe Geschichte – und eine tiefgreifende\, oft unterschätzte Beziehung. Das Seminar nimmt Sie mit auf eine packende Reise durch prägende Momente. Von den Anfängen des Wahlkönigtums über den Zweiten Weltkrieg bis zur Solidarność-Bewegung: Die historischen Ereignisse zeigen\, wie eng die Schicksale beider Nationen miteinander verflochten sind. \nEin besonderer Höhepunkt des Seminars sind Exkursionen zur Geschichtswerkstatt Göttingen\, wo die Zwangsarbeit in Südniedersachsen beleuchtet wird\, sowie zum Museum Friedland\, das die Geschichte der Migration von Pol*innen und die Rolle des Grenzdurchgangslagers dokumentiert. Diese Themen sind aktueller denn je\, denn mit über zwei Millionen Menschen sind Pol*innen und Deutsche mit polnischen Wurzeln die zweitgrößte Minderheit in Deutschland – und prägen das gesellschaftliche und kulturelle Leben entscheidend mit. \nDurch Zeitzeugenberichte und tiefgehende Diskussionen zu Migration\, Integration und den aktuellen deutsch-polnischen Beziehungen wird deutlich\, wie wichtig ein vertieftes Verständnis dieser Geschichte für die Zukunft Europas ist. Entdecken Sie die historischen Dimensionen und die Chancen einer intensiveren Zusammenarbeit beider Länder! \nSeminarleitung: Anika Schubert \nProgramm zum Download
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CATEGORIES:Politik und Geschichte
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SUMMARY:Iss (dich) gesund – Thema Darmgesundheit
DESCRIPTION:*** Bereits ausgebucht!!! *** \nBildungsurlaubsseminar \nRundum gesund zu sein ist ein Bedürfnis\, das viele von uns haben. Rundum gesund sein bedeutet\, sich wohl fühlen und kraftvoll sein\, einen gesunden Körper zu haben\, mit dem wir gut durch unseren (Arbeits-) Alltag kommen und der uns dabei unterstützt\, das Leben so zu leben\, wie wir es uns wünschen. Rundum gesund zu sein bedeutet aber auch\, geistig fit zu sein\, stressige Situationen leicht zu meistern und Herausforderungen aller Art anzunehmen.   \nUnsere heutigen Nahrungsmittel\, angereichert mit Zucker\, Zusatzstoffen und anderen synthetisch hergestellten Bestandteilen stellen für unseren Körper und unseren Geist eine große Belastung dar\, die zu zahlreichen Erkrankungen führen kann. Ein wichtiger Ort der Nahrungsaufnahme ist unser Darm. Studien zeigen aber\, dass er nicht nur Ort unserer Verdauung ist\, sondern eine noch viel wichtige Rolle in unserem Leben spielt. Alles\, was wir essen\, beeinflusst unseren Darm\, unsere Darmflora und somit auch uns und unseren Körper.   \nIn diesem Seminar werden wir uns mit unserem Körper und unserer Ernährung befassen. Wir werden herausfinden\, welche Nahrungsmittel uns guttun und welche wir eher meiden sollten. In dieser Woche werden wir uns damit beschäftigen\, wie wir mehr Gesundheit\, mehr Wohlfühlgefühl\, mehr Lebensqualität und mehr geistige Fitness durch die richtige Ernährung und Ernährungsweise in unser Leben bringen können. Davon werden wir sowohl im beruflichen Kontext als auch im privaten Umfeld profitieren.  \n  \nSeminarleitung: Dr. Diana Rettberg \nProgramm zum Download
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CATEGORIES:Gesundheit und Ökologie
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SUMMARY:„Diagnose Judenhass“ – Lesung und Diskussion mit Eva Gruberová und Helmut Zeller
DESCRIPTION:In Zusammenhang mit dem Terrorangriff der Hamas 2023 und dem sich anschließenden Krieg in Israel und Gaza ist die Zahl antisemitischer Straftaten weltweit sprunghaft angestiegen. Auch in Deutschland geht Angst um. Doch schon davor fühlten sich Jüdinnen und Juden hierzulande nicht mehr sicher\, denn der Judenhass\, der nach 1945 tief in der deutschen Gesellschaft verwurzelt geblieben war\, brach und bricht immer wieder hervor. Gleichzeitig wollte das die nichtjüdische Mehrheitsbevölkerung nicht wirklich wahrnehmen. Die Autoren recherchierten die Erscheinungsformen und Spuren des antisemitischen Hasses in vielen Orten und Regionen Deutschlands\, sprachen mit 80 Jüdinnen und Juden und stellten die jüdischen Perspektiven in den Mittelpunkt. Sie nehmen auch die erschreckenden Defizite in Politik\, Polizei\, Justiz und im Bildungswesen in den Blick – diese stehen nicht nur einem in politischen Sonntagsreden immer wieder beschworenen Kampf gegen Antisemitismus im Weg\, sie erschweren auch eine konsequente Abwehr der Bedrohung für Jüdinnen und Juden durch die Einwanderung aus Ländern\, in denen Antisemitismus und Israelhass bereits in der Schule gelehrt wird und zum Common Sense gehört. \nDie Autoren werden nicht nur aus ihrem Buch vortragen\, sondern auch Einblicke in ihre Recherche geben und sich Ihren Fragen stellen. Im Anschluss an die Lesung laden wir zur Diskussion ein: Kommen Sie ins Gespräch\, teilen Sie Ihre Gedanken und diskutieren Sie mit über Ursachen\, Erscheinungsformen und die gesellschaftliche Verankerung von Antisemitismus – auch und gerade in der sogenannten „bürgerlichen Mitte“. \nDie Autoren  \nEva Gruberová arbeitet für RIAS Bayern\,  ist Buchautorin\, Journalistin und Bildungsreferentin mit Schwerpunkt antisemitismuskritische Bildung Jugendlicher wie Erwachsener. Helmut Zeller hat lange Jahre die Dachauer Redaktion der Süddeutschen Zeitung geleitet und ist seit seinem Eintritt in den Ruhestand als Autor der SZ tätig\, mit dem Schwerpunkt Zeitgeschichte\, Antisemitismus und Erinnerungskultur. (Foto-Copyright: die Autoren) \n \n  \nZum Veranstaltungsflyer  \n  \nDie Veranstaltung ist Teil der Reihe „Antisemitismusprävention mit der Niedersächsischen Erwachsenenbildung (ANNE II)“. \nFür inhaltliche Aussagen und Meinungsäußerungen tragen die Publizierenden dieser Veröffentlichung die Verantwortung. \n  \nFür inhaltliche Aussagen und Meinungsäußerungen tragen die Publizierenden dieser Veröffentlichung die Verantwortung \n  \nGefördert von \n  \n \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Gesellschaft und Perspektiven
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