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SUMMARY:Hart an der Grenze – Die deutsche Teilung und das Zonenrandgebiet im Eichsfeld
DESCRIPTION:Bildungsurlaubsseminar \nDas Leben im ehemaligen Zonenrandgebiet an der innerdeutschen Grenze war für viele von Verlusten geprägt: Die ehemaligen Nachbardörfer waren nicht mehr erreichbar und damit auch Verwandte und Freunde\, Lieferwege und die angestammte Herkunftsorte von Touristen waren auf unbestimmte Zeit verstellt und das Eichsfeld als katholische Exklave war plötzlich durch eine unüberwindbare Grenze geteilt. \nIm Seminar soll das Leben im Zonenrandgebiet des Untereichsfeldes in Niedersachsen und im Sperrgebiet des Obereichsfelds in der DDR näher in den Blick genommen werden und der Frage nachgegangen werden\, inwieweit die Menschen von den jeweiligen Regierungen einer besonderen politischen\, finanziellen oder anderweitiger Unterstützung oder Propaganda ausgesetzt waren. \n  \nSeminarleitung: Boris Brokmeier \nProgramm zum Download
URL:https://www.mariaspring.de/event/hart-an-der-grenze-die-deutsche-teilung-und-das-zonenrandgebiet-im-eichsfeld/
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CATEGORIES:Politik und Geschichte
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SUMMARY:Wenn der Wecker nicht mehr klingelt…! Den Ruhestand sinnvoll gestalten
DESCRIPTION:–ausgebucht– \nBildungsurlaubsseminar \nDer Übergang vom Erwerbsleben in den Ruhestand ist eine Phase voller Herausforderungen und Chancen – für die künftigen Rentner*innen und die Gesellschaft insgesamt. Während einige mit Vorfreude und Neugier auf diese neue Lebensphase blicken\, empfinden andere Sorgen und Ängste. \nWie gehen wir mit diesem gesellschaftlichen Wandel um? Was bedeutet es\, das „Neu-Rentner-Dasein“ zu gestalten\, und sollte es eine vorbereitende Zeit geben? Dieses Seminar richtet sich an zukünftige (Un-)Ruheständler*innen\, Best-Agers und Silver-Agers\, die mehr über diese spannende Lebensphase erfahren möchten. \nWir beleuchten verschiedene Spannungsfelder und Gestaltungsmöglichkeiten aus politischen\, familiären\, beruflichen und gesellschaftlichen Perspektiven. Themen wie lebenslanges Lernen\, Wohnraumplanung\, gesellschaftliche Teilhabe durch Ehrenamt\, Bewegung sowie Vorsorge und Pflege werden behandelt. Fachreferent*innen bereichern die Diskussion mit ihrem Wissen und Erfahrungen. \nDarüber hinaus bietet das Seminar Raum für Austausch und Vernetzung. Nutzen Sie die Gelegenheit\, um gemeinsam zu erkunden\, wie Sie diese neue Phase Ihres Lebens aktiv und positiv gestalten können! \nSeminarleitung: Dr. Anne Stuhler \nProgramm zum Download \n  \nAnerkannt für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: \nNiedersachsen\, Bremen\, Hamburg\, Rheinland-Pfalz und Schleswig-Holstein\,  \nweitere Bundesländern nach Rücksprache.
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CATEGORIES:Arbeitswelt und Kompetenzen
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SUMMARY:Yoga-Praxis bei gesundheitlichen Einschränkungen und Beschwerdebildern (BDYoga)
DESCRIPTION:HINWEIS: dies ist eine externe Veranstaltung\, ALLE Fragen richten Sie bitte an den BDYoga. \n  \nYoga-Praxis bei gesundheitlichen Einschränkungen und Beschwerdebildern | Modul für BDYoga-Lehrausbildung oder Nachqualifizierung\nVermittlung wesentlicher Grundlagen und Methoden aus den Bereichen Asana\, Pranayama und Meditation\, mit welchen Yogalehrende gesundheitliche Einschränkungen und Beschwerdebilder der TeilnehmerInnen berücksichtigen und gezielt darauf eingehen können. Vorstellung und gemeinsame Erarbeitung praxisbezogener\, konkreter Anwendungen aus den oben genannten Bereichen\, mit denen YogalehrerInnen im Gruppen- und Einzelunterricht auf die entsprechenden gesundheitlichen Problemstellungen reagieren können\, sodass sich sowohl die Teilnehmenden als auch die Yogalehrperson im Unterricht sicher fühlen. \nMehr Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier. \n 
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SUMMARY:Yoga & Spiraldynamik® Weiterbildung – Schultergürtel & Arme (BDYoga)
DESCRIPTION:HINWEIS: dies ist eine externe Veranstaltung\, ALLE Fragen richten Sie bitte an den BDYoga. \n  \nDer Schultergürtel und die Arme sind von zentraler Bedeutung für die menschliche Bewegungsentfaltung im dreidimensionalen Raum – sowohl im Yoga als auch im Alltag. \nDiese Yoga-Weiterbildung vermittelt ein vertieftes Verständnis dafür\, wie ein gesunder Aufbau von Schulterausrichtung und Stützfunktionen gelingt\, wie sich die Beweglichkeit von Schultergürtel und Schultergelenk nachhaltig verbessern lässt und wie Nackenverspannungen vorgebeugt und gelöst werden können. \nIm Mittelpunkt steht das dreidimensionale Zusammenspiel von Schultergürtel\, Schultergelenk\, Arm und Hand in der yogischen Praxis. Stabiles Stützen und die spiralige Organisation werden in verschiedenen āsanas erfahrbar. \nMehr Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.
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SUMMARY:Effektives Beckenbodentraining und Aufspannung der Füße (BDYoga)
DESCRIPTION:HINWEIS: dies ist eine externe Veranstaltung\, ALLE Fragen richten Sie bitte an den BDYoga. \n  \nMelanie Tressel führt uns ein in die fühlbare Nutzung des Beckenbodens in Asana und die gezielte Ansprache der Fußmuskulatur. Mit Anwendung dieser beiden Schwerpunkte in unserer Yogapraxis und im Alltag kann vielen körperlichen Problemen vorgebeugt und entgegengewirkt werden\, wie etwa Blasenschwäche oder Fehlstellungen der Füße. \nDer Beckenboden wird leider häufig mit der Schließmuskulatur verwechselt. In sogenannten Fahrstuhl- oder Kegelübungen und beim Praktizieren von mula-bhanda werden die Vaginalmuskeln/Hoden hochgezogen und der Anus angespannt. Dieses Verspannen des Schoßraums führt zu vielerlei Beschwerden und ist bei Blasenschwäche oder häufigen Blasenentzündungen kontraproduktiv. \nMehr Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier. \n  \nHINWEIS: dies ist eine externe Veranstaltung\, Fragen beantwortet Ihnen der BDYoga.
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