HINWEIS: dies ist eine externe Veranstaltung, ALLE Fragen richten Sie bitte an den BDYoga.

Die Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen und Zyklusveränderungen. Sie markieren einen tiefgreifenden hormonellen, metabolischen und psychischen Wandel, der viele Frauen überrascht – und herausfordert. Gleichzeitig liegt in dieser Lebensphase ein großes Potenzial: für neue innere Ordnung, neue Kraft und ein reiferes Selbstverständnis jenseits der Zykluslogik.

In dieser Fortbildung verbindet Anja Orttmann-Heuser aktuelles Wissen aus Hormon- und Stoffwechselforschung mit einer yogatherapeutisch fundierten Yogapraxis. Im Mittelpunkt stehen Kohärenz, Selbstwirksamkeit und die Arbeit mit den drei Agni-Ebenen – sowie Raum, die neue Sinnhaftigkeit dieser Lebensphase und die eigene Rolle im Wandel gemeinsam zu erkunden.

Die Übungen können leicht in die eigene Praxis oder in den Unterricht integriert werden. Die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.

HINWEIS: dies ist eine externe Veranstaltung, Fragen beantwortet Ihnen der BDYoga.