HINWEIS: dies ist eine externe Veranstaltung, ALLE Fragen richten Sie bitte an den BDYoga.
Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS) und der Iliosakralgelenke (ISG) sind weit verbreitet.
Gleichzeitig zeigen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass Yoga signifikant – und nahezu ohne schädigende Nebenwirkungen – zur Reduzierung von Rückenschmerzen beitragen kann. Die Gründe dafür sind sicher vielfältig. Es ist jedoch davon auszugehen, dass Bewegungsbeeinträchtigungen eine erhebliche Rolle bei Rückenschmerzen spielen – und dass Yoga das Potenzial hat, diese zu reduzieren.
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