Wie umgehen mit Stress und beruflicher Belastung? Wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Antworten bietet die Positive Psychologie. In dem Workshop lernen sie einfache und sehr effektive Methoden, wie sie ihre Zufriedenheit und ihr Wohlbefinden steigern, ihre Stärken entdecken und nutzen sowie einen achtsamen und motivierenden Umgang mit sich und anderen finden. Sie entwickeln ihr eigenes Selbststärkungsprogramm zur Verbesserung ihrer Life- Work Balance und zur Erhöhung der eigenen Widerstands- und Leistungsfähigkeit.

Sie…

• entwickeln Strategien zur Erhöhung des eigenen Wohlbefindens und Zufriedenheit in Job und Alltag.
• setzten sich mit ihren Stärken auseinander und bekommen Möglichkeiten an die Hand, diese gezielter im Job ein zu setzten.
• lernen Strategien, um auch in komplexen und arbeitsintensiven Momenten erfolgreich und motiviert zu bleiben.

• erstellen ihr eigenes Programm zur Selbststärkung

Seminarnummer: 17-222-S

Teilnahmebeitrag: 347€

Seminarleitung: Jens Schreyer, Trainer Positive Psychologie, (DACH PP) Lehrtrainer (DVNLP), Lehrcoach (DCV), Lehrtrainer am Inntal Institut